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Practice


 

頭の中で


終わらせるのではなく


あなたの身体を使って


体感してみること



変化を起こすには


体感が必要だから



あなたの世界が


安全であることを


感じるには


一度外に出てみること


それは


あなたが制限してるものを


超えてみること



握りしめているものを


手から離すこと